手動升降桌缺點有哪些？與電動升降桌全面比較，選購前先看這篇

mkt2478
8小时前
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近年來，隨著人們越來越意識到久坐帶來的健康風險，站立式辦公桌的普及度也隨之飆升，成為許多辦公族追求健康工作型態的熱門選項。

不過，正如所有產品一樣，它並非萬無一失。雖然關於站立式辦公桌的健康效益與人體工學優勢被廣泛宣傳，但實際使用體驗仍因人而異。特別是在手動與電動升降桌之間，操作方式與使用便利性存在不小差異。

本篇將聚焦於手動升降桌的幾項常見缺點，並與電動升降桌進行全面比較，幫助你在選購前更清楚自己的需求與適合的方向。

手動升降桌 vs. 電動升降桌全面比較

常見升降桌種類可分為 : 電動、手動、氣壓。

選擇哪一種，取決於你的使用情境與對功能性的要求。

手動和電動可調式升降桌之間存在一些值得注意的差異。從耐用性到易用性，這些種類的升降桌各有千秋。

功能項目	手動升降桌	氣壓升降桌	電動升降桌
價格	價格親民，適合預算有限的使用者	通常比電動升降桌便宜，適合預算有限的消費者	價格較高，適合對性能要求較高的使用者
快速升降	❌	▲	⭕
升降範圍	彈性小	彈性中等	彈性大
穩定度（運作時承重能力）	普	普	優
高度記憶	❌	❌	⭕
配件選項	❌	可搭配基本配件 : 隱私屏風、配件掛鉤	高客製化
噪音水平	相對安靜	相對安靜	< 45 分貝

1. 電動升降桌｜一鍵到位，省力又高效

電動升降桌是透過馬達與電控系統進行升降，它的上升下降靈敏，承重能力高，更高端的設計甚至還具有高度記憶，你可以為站姿、坐姿各設定一組預設值。下次開工，只要一指操作，就能回到你最舒服的高度。不管是長時間工作，還是需要靈活調整的共享辦公空間，都是最主流、也最便利的選擇。

想像一下早上剛坐下，一杯咖啡還沒喝完，只要按個鍵，桌面就自動調到你前一天設定的高度，完全不需要思考。

電動升降桌優點 :	電動升降桌缺點：
只需按下一顆按鈕即可升降，無需施力。多數電動桌具備記憶功能，可快速切換到預設的坐 /站姿高度。部分款式搭載螢幕，可即時顯示高度，方便微調。電動升降桌承重能力強，依型號不同通常可達 125 公斤至 175 公斤。可搭配無線充電、USB 插孔等功能，提升便利性與桌面整潔度。	相較於手動款式，因需搭載馬達與電子元件，售價較高。雖然多數產品已降低噪音，但升降過程仍可能出現機械聲響。需插電使用，會受限於空間的電源配置，並增加能耗，遇停電或電氣故障時將無法升降。若缺乏良好線材管理，容易導致桌面雜亂。

2. 手動升降桌｜簡單耐用，適合預算型玩家

這種桌款需要靠搖桿手動旋轉，帶動齒輪結構進行升降，有點像汽車的千斤頂。雖然少了電控的華麗功能，但好處是結構簡單、維修率低，就算用了好幾年也不容易出問題。不過相對地，每次調整高度時都得親手轉動數圈，操作上會稍微費力一些。

適合不常調整高度的人，或是「我就是想要一張用十年都不會壞的桌」的你。

手動升降桌優點：

手動升降桌缺點：

對於預算有限的個人或小型辦公室來說，是非常具吸引力的選擇。
由於電子元件較少，手動桌的故障風險也較低，簡單的結構有助於提升耐用性與使用壽命。
因為無需用電，可自由擺放在空間中的任一位置，不受電源插座限制，佈局更有彈性。
幾乎完全無聲操作，不影響工作環境。
結構穩定，即使放置重物也不易損壞，可靠性佳。

桌體本身可能偏重，對兒童或身體不便者來說較不實用。
外露的手搖桿可能影響整體桌面設計的極簡美感。
承重能力通常較低，約為 80 公斤左右。
升降調整需花費體力，對於每天需要多次切換坐/站姿的使用者而言，操作上可能是一大負擔。

3. 氣壓升降桌｜無聲操作，自在升降

氣壓升降桌操作方式介於手動與電動之間，只要輕按調整控制閥，氣壓彈簧就會讓桌面平穩升降。不需插電、沒有馬達聲，非常適合重視靜音或空間彈性的人使用，但承重與高度穩定性上略遜電動桌一籌。

如果你喜歡的是「走到哪用到哪」的彈性與安靜，那它可能會是你辦公桌上的第二個靈魂伴侶。

氣壓升降桌優點 :	氣壓升降桌缺點 :
只需操作槓桿，即可讓桌面平穩升降，幾乎無需出力。因無電機，升降幾乎無聲，適合安靜工作環境。不需用電，是環保且低耗能的選擇。多數氣壓桌具備輪子，可輕鬆從一處移動到另一處，靈活度高。	雖操作簡便，但調整至精確高度可能需一點手感與調整經驗。無法放置過重設備或大量物品，需特別注意桌面重量分布，以免影響升降穩定性。若桌面負重不均，升降時可能會有晃動的現象。

如何挑選適合自己的升降桌？可以從這3個關鍵下手

選購重點一：從自身使用情境出發

在挑選升降桌之前，不妨先回頭盤點自己的使用需求：

工作場域：居家書房？開放式辦公室？還是多點移動的共享空間？
空間條件：桌面能有多大伸展空間？
使用人數：個人獨享、與伴侶共享，抑或整個團隊輪流調整？

這些看似細節的小問題，往往決定了你需要的升降方式與結構設計，

如果你是 雙螢幕 + 外接鍵盤 + 多設備 的重度使用者，也會直接影響你對桌面尺寸、深度與承重力的選擇標準。

選購重點二：確保升降範圍符合身高

當挑選升降桌時，「升降高度範圍是否符合人體工學」是一個不容忽視的關鍵。每個人身高不同，無論是坐姿還是站姿，都有各自理想的工作高度，因此升降桌必須具備足夠的調整範圍。以 Herman Miller 電動升降桌為例，其優勢在於操作簡便，能快速精準地調整高度。我們建議選擇高度可調整自 65 公分至 120 公分的款式，以更靈活地因應坐姿與站姿之間的切換需求。但一般來說，站立式辦公桌並無「標準高度」，最理想的設置方式應依使用者身高個別調整。

因此，除了選對桌子，正確的使用方式同樣重要。

而該怎麼站得舒服呢？

專家建議，當你站立辦公時，雙手應自然垂放、手肘呈約 90 度角，讓前臂輕鬆擺放於桌面；螢幕應與視線齊平，避免長時間低頭造成頸部壓力。而為符合人體工學，螢幕與眼睛的距離應保持約 45 至 50 公分，螢幕本身可略微傾斜，以減少頸椎與視線的角度負擔，整體呈現一種讓肩頸放鬆、視野自然延伸的舒適狀態。

正確的桌面高度與螢幕位置，不僅能提升工作效率，更是維護肩頸健康的關鍵。而在挑選辦公椅時，也可以一併納入整體坐姿與桌椅搭配的考量。

( 🔗 延伸閱讀 : 電腦椅試坐該注意什麼？掌握這8大評估原則，輕鬆找到命定好椅。 )

挑選重點三：桌板樣式與附加機能也別忽略

除了考量功能與操作便利性，也別忽略外觀風格與空間搭配性。選擇一張能融入你辦公空間的桌子，不僅讓工作更順手，也能提升整體環境的質感。常見的桌板色系如楓木紋、白橡木、黑胡桃木等，都是百搭且不退流行的選擇，無論是極簡風、北歐風或現代辦公風格都能自然融合，不侷限於單一裝潢。

此外，也可留意桌面是否支援額外配件：

例如鍵盤托架能改善打字姿勢、電纜管理槽幫助桌面維持整潔、隱私屏風則適合多人共用空間使用。這些貼心設計雖不是每張桌子的必備功能，卻能大幅提升你的日常工作體驗。

讓「站坐之間」化作你的生活韻律

選對一張好桌，能為日常工作帶來真正的轉變。不論你偏好哪一種桌款形式，升降桌都能提供更健康、靈活的姿態管理方式，讓你的每一天不只是坐得久，更是坐得對、站得輕鬆，專注與效率自然提升。

在 Herman Miller，每一項產品都秉持「為人類福祉而設計」的核心理念；從坐具、桌面到每一處細節，皆回應使用者真實的工作與生活需求。世代家具作為台灣原廠授權代理，致力成為你生活中最可靠的後援──更多商品歡迎造訪官網分類，或填寫表單預約門市體驗，先試坐試升、安心選購！

大小兩種尺寸，放在窗邊、沙發側，或任何靈感來臨的角落都合適。 — **大小兩種尺寸**，放在窗邊、沙發側，或任何靈感來臨的角落都合適。

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